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文章分类:鸟类

鸡蛋饼的做法

作者:网络 发表于:2022-09-19   点击:

补充一天的能量,从早晨开始,工作和学习棒棒哒!许多心愿_2017-04-16/11553人浏览/166人收藏__鸡蛋饼_热量/卡路里计算(可输入份量计算。

所以,尽量避免鸡蛋与豆浆同食的情况。

白菜虾皮鸡蛋饼的做法原料:白菜叶、虾皮、鸡蛋、面粉、盐做法:1、白菜叶洗净,切丝;虾皮用水洗一下,控干水分;2、鸡蛋磕入碗中,打散。

平底锅刷少量油,舀一勺面糊,开小火慢煎。

搅拌成糊糊状,摇晃时有流动感是最好。

使用的厨具:电饼铛、不粘锅、平底锅,鸡蛋饼的营养价值是很高,而且做法好吃易做,不妨自己在家制作出来哦。

鸡蛋葱花饼食材鸡蛋、面粉、葱花、油、盐。

__返回搜狐,查看更多责任编辑:,胡萝卜鸡蛋饼推荐理由:五花八门的早餐中,胡萝卜鸡蛋饼的营养相对全面一些,给早晨补充足够的营养,再搭配一道清爽又温暖的汤,愉快的开始新的一天食材:胡萝卜1根、鸡蛋2个、葱适量、盐适量、盐适量做法:1)胡萝卜洗净切细丝,葱切细葱花2)鸡蛋磕入碗中划散,加入切好的葱花、胡萝卜丝、盐搅拌均匀3)平底锅刷薄油,倒入蛋液,铺平锅底.目录**1、胡萝卜鸡蛋饼的做法**在做胡萝卜鸡蛋饼之前要先将胡萝卜切碎,然后打入鸡蛋,也可以适当的切一些葱花或者是番茄之类的,然后加入一些油盐来调味,锅中放入少量的油然后放入之前调好的食材就可以了,这样的鸡蛋饼做法很简单,而且营养价值很丰富,很适合上班族早晨做当早餐,胡萝卜中含有丰富的维生素B群,适当的吃一些能够很好的补充身体中的能量,也可以根据个人口味适当的加入其它的食材。

****5电饼铛加热,倒入适量面糊摊开,煎至两三分钟后饼微微鼓起,一面发黄。

红薯鸡蛋与红薯都属于不易被人体所消化的食物,因而,同食的话就更加不易被消化,会给肠胃增加很大的压力,从而引发胃肠道等疾病,尤其会非常容易造成腹痛。

因为用的是不粘电饼铛所以没有放油,如果是普通的锅要刷上一层薄薄的油才好。

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