• 2022年10月04日
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尊龙在线平台,不可直接下锅炒,多加1个步骤,青椒清脆鸡蛋嫩滑

作者:网络 发表于:2022-09-21   点击:

两个鸡蛋放在碗里用筷子打散。

3、煸好的青椒用铲子推至一旁,再倒半勺植物油烧热,然后将洋葱放入油中煸香,最后将蛋液沿着边缘淋入锅中。

使用的厨具:炒锅,原标题:教你青椒炒蛋绝招,做出来的青椒鲜香开胃,鸡蛋滑嫩,多吃两碗饭尊龙在线平台到底是先炒青椒还是先炒鸡蛋呢?怎么做才更好吃呢?今天就教你绝招,做出来的青椒鲜香开胃,鸡蛋滑嫩,真的忍不住要多吃两碗饭!首先准备食材:主要食材:几根青椒,5个鸡蛋,盐,白醋,蒜,豆鼓,生抽,蚝油,鸡精。

把鸡蛋夹在两指之间放在耳边摇晃,新鲜的鸡蛋音实,贴蛋壳,无晃动感。

加入鸡蛋翻炒,加入精盐炒匀即可出锅。

含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。

锅中倒入油烧热后,放入鸡蛋,旺火炒,待鸡蛋炒到两面变为金黄色时盛出备用4、锅中倒入少许油,放入蒜爆炒出蒜香味后,加入准备好的青椒、红椒进行翻炒,炒至稍稍变色时,加入炒好的鸡蛋、盐翻炒均匀即可出锅。

炒鸡蛋不需要过多的调味品,这样失去了鸡蛋本身的味道。

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把锅烧热,放入2勺油,油热,倒入鸡蛋液。

准备几个青椒拍扁,这样吃起来更入味,然后把根部去掉,再切成长段5、干辣椒切小段,大蒜切片。

翻炒均匀后倒入炒好的鸡蛋块。

两个鸡蛋放在碗里用筷子打散。

我们的尊龙在线平台就做好了,吃上一口鸡蛋真是滑嫩入味,青椒清脆爽口。

**烹饪小技巧:**1、青椒和鸡蛋可以说是天生的一对搭配,这道菜中有荤还有素,不仅是口感好,营养价值同样很丰富,在我们的日常餐桌上,青椒多是被作为辅料用,而这次与鸡蛋的搭配,青椒则是主料,却给人带来了很不错的口感,青椒本身的价值便非常丰富,其中富含多种营养元素,尤其是维C的含量,更是居于蔬菜之首,可以很好为人体补充维C,适当吃青椒,对于助消化、增食欲、降脂减肥等都有很好的作用,所以说我们平常也应该适当吃青椒。

它蛋白质含量非常高,是我们身体必不可少的一种食物。

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